湿地，按照国际湿地公约中的定义，是指天然或人工、常久或暂时的沼泽地、湿原、泥炭地或水域地带(浅水湖泊、河流、泛洪区等)，包括静止或流动的淡水、半咸水或咸水水体，以及海洋和低潮时水深不超过6m的浅海水域。
拉鲁湿地是西藏环境保护的重要内容
被誉为“拉萨城市之肺”、“拉萨城市之肾”的拉鲁湿地位于拉萨西北城区，过去是西藏贵族拉鲁家的领地，是一块水草丰美、面积最大、海拔最高的城市天然湿地，现存面积6.2平方公里。拉鲁湿地对拉萨市这样缺氧、干燥的高原城市有着举足轻重的作用，它不仅对拉萨市区起着调节气候、增加空气湿度和增加空气中含氧量的作用，是20多万拉萨市民健康的保护神；也是多种高原特有动物和植物的栖息地，更加值得注意的是它是拉萨市区地表水与地下水之间不断循环的关键纽带。
