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脑力劳动者晚餐要吃饱
11/07
脑力劳动
"早餐吃得饱,中餐吃得好,晚餐吃得少",被许多人当做健身的守则。然而这"晚餐吃得少",应依据具体情况而定,不可一概而论。
晚餐不宜吃得太饱
11/07
晚餐
晚餐比较接近睡眠时间,不宜吃得太饱,尤其不可吃消夜。
晚餐不宜太迟
11/07
晚餐
泌尿系统结石的主要成分是钙,而食物中含的钙通过肠壁被机体吸收后
晚餐太“好”易诱发癌症
08/19
癌症
“中午吃不好,晚上补回来”的饮食习惯为胃肠道肿瘤埋下了隐患,各位朋友注意了。
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